El somnífero de venta libre que puede ser tan adictivo como la heroína

Vía las 2 orillas. Link original aquí: http://www.las2orillas.co/el-somnifero-de-venta-libre-tan-peligroso-como-la-heroina/

De tomarse una pastilla diaria de Zoplicona, Janie L. Guevara pasó a consumir 20 para poder dormir y se convirtió en una adicta que necesita tratamiento.

Janie Lizeth Guevara intentó dejar el medicamento que la ayudaba a conciliar el sueño, pero no pudo. Este medicamenteo iba a ser la fórmula para vencer el insomnio, pero se convirtió en su peor pesadilla: se volvió una drogadicta que necesita de una orden médica para internarse en el hospital y someterse a terapia de desintoxicación.

En el 2008, Janie, una contadora pública, empezó a tener dificultades para dormir por lo que un médico le recetó en ese entonces Zolpidem, que pertenece a una clase de medicamentos denominados sedantes hipnóticos que facilitan el sueño. Le fue muy bien porque con la cápsula lograba fundirse toda la noche. Durante un año lo compró sin exigencias de fórmula médica en las droguerías hasta que lo restringieron, pero el boticario le recomendó un genérico que surtía el mismo efecto: Zopicloma, de la misma familia de somníferos, que aunque se utilizan para el tratamiento a corto plazo del insomnio, Janie se volvió dependiente y no ha logrado suspender sus uso después de tantos años.

El doctor Maurixe Rojas, jefe de la Unidad de Toxicología del Hospital Universitario del Valle, explicó que ambos medicamentos surgieron en el mercado promovidos para el tratamiento del insomnio como nueva opción para reemplazar el mal uso de las benzodiacepinas, utilizados también en los cuadros de ansiedad y trastornos del sueño, que debido a su bajo costo y fácil acceso se convirtieron en una alternativa para mucha gente. El Zolpidem y la Zoplicloma se han considerado seguros por la comunidad médica.

De acuerdo con la literatura científica, lo que toma Janie produce pocos efectos secundarios y un riesgo mínimo de producir tolerancia, abuso, dependencia o síntomas de abstinencia, pero el supuesto medicamento “seguro” para combatir la falta de sueño hizo que esta mujer pasara de tomar una dosis diaria a 20. Cada noche, y de un solo puñado, ingiere lo único que logra alejarla de la vigilia y a las ocho de la mañana se levanta como si nada. Ella sabe que lo que hace no está bien, y para nada normal. Por eso cuando cae el día y la hora del sueño amenaza se sienta al borde de su cama para poner a prueba su voluntad, pero recuerda los temblores, mareos, el vómito, la sudoración excesiva y el tic nervioso que hace corto circuito en su cuerpo, síntomas que sentirá en la mañana si no recurre a su coctel nocturno.

Janie tiene 43 años, no tiene hijos, pero sí un matrimonio que fracasa igual que ella cada noche intentando alejarse inútilmente de la medicina. Quiso ganarle la pelea a la adicción y acudió a la EPS, que dispuso un lugar llamado Mente Sana. Llegó a uno de mujeres, con camas unidas unas a otras, sin privacidad y rodeado por una reja.

Al indagar sobre Zoplicloma y Zolpidem, las revistas médicas reportan casos clínicos documentados de abuso y dependencia de dichas sustancias, con síntomas de abstinencia graves, que puede compararse a los síntomas que producen opioides como la heroína o el alcohol y las benzodiacepinas. Janie ha encontrado en sus indagaciones sobre personas en situaciones similares casos en que se ingieren hasta 60 pastillas diarias y además en la desesperación las mezclan con alcohol.

La situación de Janie Lizeth no es fácil. La relación matrimonial atraviesa dificultades y profesionalmente no está rindiendo porque el medicamento ataca el sistema nervioso y la ha convertido en una persona emocionalmente frágil quien, además, ha ganado 20 kilos. Son muchos millones los que ha empleado en la adquisición obsesiva de Zopicloma. La solución que le dio un psiquiatra particular es la de internarse para asumir un tratamiento de desintoxicación de mínimo un mes y cuyo costo puede ascender a los nueve millones de pesos.

Janie busca ayuda legal para emprender acciones judiciales contra los laboratorios MK, Genfar, La Santé y Humax que producen el medicamento en Colombia. Ella solo busca que respondan por las consecuencias que le ha causado y espera documentar su caso para la restricción del uso del fármaco que definitivamente le robó el sueño y le dañó la vida.

Twitter: @karlaarcila

TÓMATE TU TIEMPO PARA FORTALECER EL HÁBITO LECTOR

A partir de la experiencia y la praxis profesional he podido observar las dificultades muy comunes al momento de enfrentarse a la lectura, por ello adjunto unas láminas que te permitirán fortalecer tus habilidades lectoras y si no las tienes, de alguna manera, poder adquirirlas.

Se usan de la siguiente forma: 

Toma un cronómetro y no te llevarás más de 120 segundos (2 minutos) para ejecutar la actividad. En la imagen que se te proyecta hay unas líneas horizontales, las cuales simulan las líneas de texto, que construyen los escritos, como este, comienzan normalmente de izquierda a derecha, ya que ese es el sentido que toman las lecturas en occidente. Seguidamente usted observará unas líneas diagonales que unen las líneas perpendiculares, éstas (las diagonales) sirven para orientar el ojo para que haga el ejercicio adecuado de lectura. No utilice sus dedos, lápices o bolígrafos para realizar el ejercicio, pues lo que nos interesa es la coordinación del ojo en el texto. 

Ahora bien en 120 segundos cuántas veces logra llegar, sin salirse - o perderse- del hilo conductor de las líneas que simulan un texto, desde el punto A (la parte izquierda superior de las líneas) hasta el punto B (La parte derecha inferior de las líneas). No se asuste, pues, sentirá en el primer ensayo desde que no es fácil hasta dolor de cabeza. 

Revise en esta imagen lo que se espera del ejercicio: 

Finalmente recuerde que si en los 120 segundos ya ha llegado al punto B, no pierda tiempo y vuelva a comenzar. Divida los ensayos tres veces por día para un total de 6 minutos diarios. 

Éxitos.

DIFICULTADES DE APRENDIZAJE Y EDUCACIÓN UNIVERSITARIA

En estos días me mantuve realizando informes de mi praxis diaria, el desempeño de estudiantes universitarios que presentan dificultades, las cuales se manifiestan impactando su rendimiento (promedio) académico y llegué a una conclusión:

LA CUESTIÓN ES MULTIFACTORIAL.

Resulta interesante saber qué factores son los “culpables” del no éxito de nuestros alumnos, parece ser que todo, y todo es todo, radica principalmente en la inmadurez de los procesos emocionales, comportamentales y neurobiológicos, siendo las funciones ejecutivas las más complicadas de desarrollar, es decir, cuando los jóvenes llegan a los ambientes universitarios no poseen la suficiente capacidad para sobrevivir a estos, súmele que los docentes siguen replicando un modelo educativo magistral desarrollado entre las décadas de los 60 y 70, los estándares cada vez más gringos, cada vez más europeos, cada vez menos nuestros, las políticas institucionales con sus mecanismos de calificación que siguen disfrazados con un elegante vestido llamado evaluación integral y para ser la guinda del pastel (o del pudín como se dice en Barranquilla) la mayoría tiene que esforzarse para luego salir a trabajar, para luego salir a pagar el préstamo educativo, además de eso agréguele un período lleno de cambios en prioridades que cada vez nos acercan a algo temible y oscuro, el mundo adulto.

Nuestros ejércitos de jóvenes que ingresan al sistema de educación universitaria deben contar con un cierto nivel de organización y planificación, manejo de tiempo, toma de apuntes, adecuados niveles de procesamiento de información, grandes reservas de memoria, saber cuáles son sus puntos fuertes y débiles, entre otros; sin embargo aunque sean características principales para el éxito, y aprecia que esta población por razones de edad u otras no cuente con la suficiente autonomía y en algunos casos madurez emocional y cognitiva para asumir y generar estas conductas pueden que le lleven de manera expedita a la graduación.

Hay que tener algo claro y es que en consecuencia de lo mencionado anteriormente  pueden aparecer las temidas y muy nombradas dificultades de aprendizaje, las cuales pueden ser de TRES tipos:

A)     Transitorias o situacionales.

B)      Moderadas que pueden ser por afecciones madurativas.

C)      Leves y moderadas como secuela de los estudios escolares, las cuales se mantienen latentes.

Recordando, pues, que no es sólo en la época de instauración del proceso de lectura y escritura por allá en los primeros años de educación primaria es donde solemos tener niños con dificultades para cálculos, resolución de problemas, comprensión de lectura, fatiga e hipotonía muscular, muchas veces estas sintomatologías son dejadas a un lado cuando, aparentemente, el joven logra mantener su rendimiento académico dentro de nuestros maravillosos estándares de educación regular y cuadriculada, y ¡Oh sorpresa! Unos años más tarde ese es el chico que llegó a la universidad y repite la materia 3 veces, 4 veces, se cambia de carrera, odia al maestro, odia al mundo, etc. ¿Te resulta familiar? Posiblemente hayas estado una y mil veces frente a ellos. Después de un tiempo de revisión teórica y práctica la sintomatología asociada a las dificultades surge la pregunta ¿Qué hacer con las persistentes apariciones de estas alteraciones tan frecuentes?  La respuesta podrá sonar obvia pero no es tan sencilla…

Desarrollar habilidades y destrezas cognitivas individuales y no grupales (estandarizados, reglamentados, normativos).

Si desarrollamos estrategias y les brindamos las herramientas suficientes podemos permitirles que se facilite la funcionalidad cognitiva y ejecutiva requerida en el proceso de aprendizaje, con énfasis principalmente en la función cognitiva llamada atención, ya que su proceso sirve como mediador entre procesos internos (memoria, aprendizaje, percepción, motivación) y los estímulos del medio.

La atención está fuertemente ligada a la velocidad de procesamiento y en esa estación de relevo permanente conocida como la memoria de trabajo, donde en mi concepto es la cuna del aprendizaje significativo. El proceso atencional además de ser un proceso neurobiológico es emocional, comportamental y actitudinal, por ello si se desarrollasen simultáneamente habilidades visuales, espaciales y motoras ¡Eureka, has mejorado el pronóstico de ese muchacho!  Ya que darán resultado en la focalización atencional en cada una de las situaciones a las que el estudiante se enfrente.

La rehabilitación cognitiva suele ser compensatoria o remedial, basta con saber  cuál es el nivel de severidad e incidencia de la dificultad para saber qué tipo de tratamiento es necesario. Hay casos que con solo trabajar la coordinación ojo-mano (proceso que debió darse en el momento del gateo en la infancia) los resultados mejoran.  Revise cuál es el principal problema e intervéngalo mediante estrategias pensadas individualmente, buscando siempre la funcionalidad y el éxito del joven. 

TÓMATE TU TIEMPO PARA LEER... Y APRENDER.

UN GRAN PROBLEMA A NIVEL EDUCATIVO

"Ahondando en la formación que hemos recibido no es justamente pedagógica ni apta para el consumo pedagógico" (Soto, 2013)

El proceso de enseñanza y aprendizaje es tan complejo que las investigaciones se han encargado de mostrarnos los entes, los componentes, los protagonistas, las condiciones, los resultados buenos, los resultados malos, y demás. En el mundo (con mayor incidencia en países latinos) se han venido dando a nivel gubernamental distintas reformas para mejorar la calidad educativa, para hacer mejores personas, mejores estudiantes y aumentar los estándares para dar mayor cuenta de que “X” país es excelente –educativamente hablando- me atrevo a decir que estamos en modo cangrejo, es decir vamos hacia adelante y hacia atrás, echándole la culpa a los padres, a la comunidad, al sistema, a la tecnología, al gobierno y hasta los mismos estudiantes.

¿Quiénes son los primeros en educar? Algunos dirán que los profesores de preescolar o primarios, otros que las familias y así un sinnúmero de respuestas posibles. Ahora le corresponde a usted, tómese un tiempo para la reflexión y si desea busque calculadora: ¿cuántos años tiene? ¿Cuántos años de su vida ha estudiado formalmente? ¿Cuánto tiempo permaneció en el sistema educativo formal, así no lo haya culminado? Le resulta familiar la respuesta, pues ahí es donde deseo aterrizar todas las respuestas posibles son correctas, solo basta tomar la lupa y detenerse a mirar, estamos en un sistema educativo magistral, donde el docente es el principal ente para la formación estudiantil, se ha puesto a investigar ¿quién es el responsable de impartirle sus clases o la de alguno de sus hijos? Ahondando en la formación que hemos recibido no es justamente pedagógica ni apta para el consumo pedagógico, tendemos a replicar un modelo tradicionalista y algo conformes con ello preferimos el facilismo de la costumbre, aquella que hace que se torne aburrido el estudio, la lectura, el saber escribir y por supuesto el saber hablar.

Docente no es lo mismo que ser maestro, no es lo mismo hablar de Alcanos que de Funciones cuadráticas, ni de mezclas, que de procesos pedagógicos, es un hecho que el objeto de estudio y praxis es la enseñanza pero es allí donde muchos pierden el foco y es que la enseñanza guiada hacía un mutuo objetivo que el estudiante aprenda, con usted de guía, las investigaciones que usted logre hacer deben ser de campo y por observación, no por sus galardones en revistas científicas o educativas. ¿Qué ha ocurrido? Sencillamente ser docente sigue siendo por estatus de facilismo icónico, de tertuliar por un lapso determinado de tiempo, de fanfarronear con los demás sobe méritos o números de éxito y fracaso estudiantil. Muchos son docentes porque no les quedó otra opción en la universidad, porque el gobierno lo paga bien, o porque es un trabajo de medio tiempo. Es de tiempo completo, más que el de cualquier médico o ingeniero. El buen docente prepara una clase con objetivos, metas e indicadores.

Mientras nuestra motivación al llamado docente siga siendo terciario seguiremos percibiendo la docencia como la que pondrá el pan en mi mesa, la resolución a nuestros problemas y la consecución en menor tiempo de un estatus entre mi círculo social.

El cáncer de los maestros son los docentes, y el real problema de la educación radica en que los docentes viven de la docencia y no para ella. 

TÓMATE TU TIEMPO PARA LEER...

¿CÓMO ESCOGER AL PSICÓLOGO ADECUADO?

Tengo que ir al psicólogo, pero no sé a cuál debo acudir. ¿Qué debo hacer?

En estos días se me acercó un sujeto preocupado, muy elocuente, había tomado la decisión de ir al psicólogo, lo primero que hice fue preguntarle debido a qué había tomado dicha decisión, él me comentó que había tenido una serie de inconvenientes y necesitaba un poco de psicoterapia. Mi respuesta a partir de su necesidad fue recomendarle un terapeuta  clínico, partiendo de su forma de ser, le di la tarjeta de un profesional con corte psicodinámico. 

A partir de esa situación, que no es la primera vez que me pasa, decidí escribir para comentarles que no es tan sencillo el oficio de ser psicólogo, al igual que otras carreras de la salud, tiene muchas disciplinas y cada una tiene sus especialistas, todo depende de la necesidad del sujeto, por ejemplo: si ud. tiene problemas en los huesos dudo mucho que vaya a consulta con un cardiólogo, pues, lo mismo ocurre con los psicólogos. Si usted desea recibir ayuda terapéutica por algunas situaciones emocionales, circunstanciales o comportamentales, tenga cuidado, pues no debe ir dónde un profesional que no esté capacitado para brindar ayuda terapéutica. De igual manera menciono, los psicólogos no estamos capacitados para medicar, podemos brindarle alternativas para su bienestar, más no someterlo a un tratamiento médico, pues eso es competencia del Md. Psiquiatra. 

Hay aspectos claves para la elección de un terapeuta, incluso hasta su corte de terapia, existen muchos teóricos a través de la historia que se dedicaron a la explicación del comportamiento y la mente humana, el mas representativo de ellos, es el padre del psicoanálisis Sigmund Freud, pero no es el único, por lo cual, no todos los psicólogos trabajan de manera estándar. Dentro del ejercicio clínico terapéutico existen diversas maneras de abordar a un paciente, a continuación los menciono de manera muy breve: 

• Clínico Psicodinámico: Estos profesionales de la clínica se basan en un trabajo a partir de las teorías del inconsciente, esas pulsiones que generan conflictos entre la normalidad y la patologías. Son de gran ayuda para intervención en crisis o trastornos psiquiátricos como la esquizofrenia. 
• Clínico Existencial: Estos profesionales se basan en la corriente filosófica  "Humanista", considera nuestros conflictos o disgustos como cosas nacientes a partir de las dificultades encontradas por el individuo durante las vivencias o problemas en el desarrollo de la personalidad, lo cual, hace que desarrollemos otras respuestas ante las diferentes situaciones que no son las esperadas, esta corriente es mucho más que salud - enfermedad. Son de gran ayuda para momentos de angustias, ansiedades, o el sentimiento "no se que haré", es decir, cuando no sabes que hacer con tu vida o personas con desordenes alimenticios.
• Clínico Cog. - Conductual: Estos profesionales a diferencia de los dos que mencioné antes, (la gran mayoría) niegan la existencia de aspectos inconscientes que mueven nuestros pensamientos y acciones, sino que todo lo que es observable a través de la conducta puede tratarse. Este tipo de terapia es excelente cuando la persona desea dejar las drogas, sufre de trastornos obsesivos compulsivos, desea controlar su ansiedad hacía algo, o desea mejorar ciertas cosas que le molestan. 

Puede suceder también que su problema no sea inconsciente sino neurológico, pero este le afecta sus procesos psicológicos básicos como: memoria, aprendizaje, percepción, lenguaje, motivación, atención. Es dónde su intervención debe ser con el profesional de la Neuropsicología, estas personas se dedican a estudiar los efectos de los daños cerebrales que afectan el sistema nervioso central,  a partir de las diferentes causas como: Accidentes cerebro vasculares (ACV), Traumatismos Craneoencefálicos, Tumores cerebrales, demencias (como el Alzheimer), enfermedades que afectan las praxias. Ellos desarrollan un proceso de evaluación después de una valoración médica, luego del diagnóstico, desarrollan un programa de intervención para la rehabilitación (si es posible) para cada sujeto. 

Después de la descripción puede usted preguntarse ¿Y si mi problema no es clínico sino que tengo una entrevista para acceder a un trabajo? tengo que hablar con un psicólogo. Resulta algo sencillo, deje la ansiedad de lado, puede investigar, sea como sea recuerde que el psicólogo está sumergido en cuestiones organizacionales, el principal fin de su entrevista es tomar una decisión, la persona adecuada en el cargo adecuado, es decir, si usted coincide con el perfil del cargo que ellos (la empresa) busca, no lo está interviniendo terapeúticamente, es un error si usted en su entrevista con el psicólogo la conduce a una entrevista clínica, pues ese no es el fin, y lo más probable es que no resulte escogido para el cargo al cual usted aspire. 

Con la revolución de las tecnologías y el cambio de las personas, el flujo y el cambio de los ambientes aparecen diferentes disciplinas de la psicología, como la educativa, ¡Si! el que diagnostica si mi niñ@ tiene el famoso "Transtorno por déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDA) (TDAH). El profesional de la psicología en el área educativa hace más que eso, pero puede consultarle cuando usted o los docentes de su niño tengan sospecha que hay algo en el desarrollo cognitivo del niño que afecta aprendizaje significativo. No sólo diagnostica si su hij@ es impulsiv@, puede diagnosticar problemas de dislexia, ecolalía, discalculía, disgrafía, entre otros. También puede acudir a él cuando necesite cambiar, mejorar, definir, construir aspectos académicos dentro del aula, o a nivel administrativo dentro de una institución educativa, es decir, puede trabajar con toda la gente de la comunidad educativa. 

Somos seres sociales, la sociedad influye en nuestros comportamientos y nosotros también en ella, es por eso que también existen psicólogos sociales y comunitarios, estos profesionales no hacen estudios individuales, sino grupales, en dónde la población tenga una variable a estudiar en común, puede usted consultarle para casi todo, lo que más sabe hacer el profesional social o comunitario es trabajar en pro de la sociedad, la búsqueda de la equidad de cada uno de los que hacen parte de la sociedad. Pero ¿qué pasa si alguien rompe las normas y reglas de la sociedad recurriendo a comportamientos criminales o delictivos? es ahí donde los psicólogos especialistas en criminalística (Forenses, Jurídicos, u otros nombres que reciban dependiendo del país) se encargan de establecer perfiles de victimarios, asesinos, abusadores, en fin. También se encargan de hacer peritajes y ser parte de procesos de juicio, muchos hacen parte del FBI, o la policía, esto varia dependiendo del país. 

Existen otros psicólogos, pero la finalidad de este escrito es aclarar un poco las dudas sobre a quién recurrir porque puede terminar pagando dinero y sentir que su inversión no vale la pena. Espero que haya sido de gran ayuda y ya sabes... TÓMATE TU TIEMPO PARA LEER Y DECIDIR. 

EL PORTAFOLIO "HERRAMIENTA PEDAGÓGICA"

Cuando escuché la palabra portafolio inmediatamente tuve una imagen mental de una carpeta dónde se guardan cosas; a partir de ahí, pregunté y me contestaron diferentes cosas que a la larga la gente se imaginaba lo mismo, partiendo del sentido común. Hice la pregunta de qué era un portafolio a mis padres, quienes son docentes, y me contestaron que es una herramienta pedagógica, la cual se utiliza para organizar  información y conocimientos de acuerdo a jerarquías, importancia, tiempo o funcionalidad. También me comentó mi padre que en aula es muy importante tener uno, o varios, y que éstos eran imprescindibles para las evaluaciones de los procesos en el aula. Entonces no quise quedarme sólo con la definición de ellos sino que  a partir de ahí empiezo a cambiar mi idea sobre lo que era un portafolio. El diccionario lo define como una “cartera de mano”, pero en realidad no es sólo de mano; junto con las nuevas tecnologías puede ser una carpeta no física (Tecnológica y/o Electrónica) en dónde se archiva una información específica; Entonces el portafolio no solo se dedica a la acumulación de simples archivos, sino que tiene un fin determinado, si es en el ámbito pedagógico, es una herramienta para mejorar, reflexionar y retroalimentar, y le sirve tanto al que lo hace, como al que lo revisa.

El portafolio debe contener más que sólo una simple recolecta de documentos, además debe poseer una selectiva recolección (que parte de la observación) ya sea hecha por el alumno, por el docente o por otros participantes en el proceso académico, dando respuesta a: conocimientos, progresos, estrategias, herramientas, lúdicas, talleres, entre otros. Para lograr determinados objetivos y que se porte entonces como un “instrumento de aprendizaje”. Para Dapiaggi (2002), Es una estrategia que promueve la creatividad,  destrezas del pensamiento y también estimula a los estudiantes a trabajar en grupo.

La selección de trabajos que constituyen el portafolio se realiza de manera sistemática al construir una secuencia cronológica permitiendo observar, como se mencionó anteriormente, una evolución de conocimientos, habilidades y actitudes del alumno, o del docente en una o más asignaturas. García (2000), plantea que acompañado de una narrativa reflexiva elaborada, por quien lo construye, ésta misma posibilita la comprensión del proceso de aprendizaje del estudiante, pero también del propio docente. Convirtiéndose en una herramienta realmente útil. Últimamente se ha constituido fuertemente como una alternativa para la evaluación. Para los docentes Dapiaggi (2002) menciona que ellos pueden utilizar este procedimiento reuniendo los datos provenientes de su trabajo y crecimiento profesional, agrupados y redactados por ellos mismos con cuidadosa reflexión, compartido con colegas (también con estudiantes) y con posibilidad de ser presentado para la discusión o debate público en ámbitos adecuados (encuentros, jornadas, congresos) para reflexionar sobre las concepciones de la buena enseñanza. La reflexión y el análisis de estos materiales le otorgan al profesor un andamiaje para aprender y teorizar sobre la experiencia. El trabajo con portafolio es una estrategia que contribuye al desarrollo profesional, potencializando el involucramiento de padres de familia. Y además de todo, el portafolio es muy ventajoso cuando se usa como instrumento de investigación.  A manera clara García (2000) y Dapiaggi (2002), dicen que lo principal para que un portafolio sea útil debe de tener: Autoreflexión, Autoevaluación,  Aprendizajes del aprendizaje (French 1992), compromiso de atención y focalización a problemas específicos. 

En cuanto a los tipos de portafolio García 2000 citando que hay dos maneras de hacer portafolio 1. Clasificándolos en necesidades enriqueciendo en la documentación y grado en el que se puedan exhibir. (Danielson ; Abrutun 1999) 2. Luego los clasifica sobre la importancia de producción de los alumnos y las observaciones del docente (Shores; Grace 1998)

A manera de conclusión la herramienta pedagógica del portafolio se ha juntado a través del tiempo para diferentes usos, ya sea por el docente o por los alumnos, con el fin de facilitar la administración eficiente del trabajo, contribuyendo a un mayor aprendizaje significativo para la transformación del conocimiento de tal manera que el estudiante le sea fácil la recuperación y transmisión en su memoria de manera rápida en cualquier situación determinada, y no sólo del conocimiento sino a través de este instrumento el docente puede conocer las actitudes del estudiante (que lo que un estudiante produce es diferente a lo que pueda producir otro, etc.),  para que en un ejercicio posterior pueda reflexionar y retroalimentar su práctica pedagógica para mejorar los procesos de enseñanza-aprendizaje.

TÓMATE TU TIEMPO PARA HACER UNO...

REFERENCIAS.

García, E.  Algunas aplicaciones del portafolio en el ámbito educativo. Chihuahua. México. 2000

Dapiaggi, S. Aplicación del “portafolio educativo” para evaluación. Buenos Aires. Argentina 2002.

TOMÁNDOME UN TIEMPO PARA CAMINAR

¡Eso no es problema mío!, gritó la señora que estaba unos metros más adelante que yo en una fila en el banco, cuando el cajero de la misma institución le decía: “Señora, disculpe pero no puedo hacer nada para arreglarle la situación”. La señora disgustada se va de la oficina, cuando el cajero empieza a explicarle al supervisor y a los espectadores lo que había sucedido, todo el mundo se había dado cuenta que era falla de la clienta, quien tenía ya fama en la sucursal bancaria.

Cuando terminé de hacer mi transacción, salí a tomar el bus correspondiente a mi siguiente destino. El bus tardó aproximadamente 10 minutos en pasar, mientras pasaba el tiempo  vi como la basura era la compañía más fraterna del estadio de futbol de mi ciudad, al norte de ésta, dónde se vieron grandes estrellas del balón pie, observé también:  gente joven tropezándose con otros mientras hablaban por sus smartphones con otras personas que deben ir iguales a ellos, una señora bastante mayor y cansada trabajando bajo el sol inclemente de 32° lidiando con la basura de las calles, vestida de un verde felicidad, pasaron varios vehículos de servicio público alterando el tránsito y el fluido peatonal, por último algo aterrador fue ver a dos raperos de buseta gritar bastante enojados contra el que había sido su público, de esa ruta de dónde se habían bajado dando a entender que sus esfuerzos por distraerlos habían sido mal remunerados. Finalmente llegó mi bus, la ruta que esperaba, abordándolo sentí que estaba más cerca de mi siguiente parada, pero mirando a mi alrededor veo que no tengo lugar para avanzar, si lograba sobrevivir y pasar del torniquete  ya estaría en paz, avanzando en el camino se bajaron un par de personas, logrando así que yo pudiera ascender por los escalones de la entrada, me ubiqué en el lado derecho del chofer, quien entabló una breve conversación conmigo, en unos segundos me dijo que me corriera hacia atrás, por obvias razones no pude hacerlo, entonces él como pudo tomó las riendas de la situación, rodándome el torniquete para que yo quedara del otro lado, al empujarme consiguió el objetivo de su acción, unos minutos después  logré correrme y a la vez obtener un asiento, ya terminaba mi recorrido en el bus, me bajé y me dispuse a entrar en mi siguiente parada.

Mi destino era la institución educativa a la cual estoy vinculada, pues, hago parte de la comunidad estudiantil. Me doy cuenta de otras cosas, actividades y tareas. He llegado a la conclusión que definitivamente la decencia no pelea con nadie y la ciudad está ávida de cultura (ciudadana) más que de carnaval e inversiones. Hay que hacer algo, yo me tomé un tiempo para escribir, ahora TÓMATE TU TIEMPO PARA RELAJARTE Y LEER ....